一，认识手雷的物理机制。

很多新手扔雷总是扔不远，其实和平精英里的手雷有明确的抛物线模拟，拉环后的延迟时间直接影响飞行距离，手雷在出手前会有一个蓄力过程，蓄力越久扔得越远，但蓄力时间有上限大概两秒左右，超过上限手雷会自动脱手，所以你要把握好这个极限，另外手雷的重量感在游戏里是固定的，它不像现实会受风力影响，但地形高低差很重要，比如你在高处往下扔，利用重力加速度就能轻松扔得更远，相反从低处往高处扔就会很吃力，所以选好站位是第一要素。

二，掌握正确的蓄力与拉环时机。

很多人都以为拉环后立刻扔就行，其实不然，拉环后手雷会进入引信倒计时，大概是五秒左右爆炸，如果你拉环后握在手里太久，还没扔出去就炸了，那叫自雷，但如果你拉环后立刻扔，手雷会在落地后延迟爆炸，给了敌人反应时间，想要扔得远又精准，你要在拉环后心里默数一到两秒再出手，这样手雷会在空中飞行过程中接近引爆，落地瞬间爆炸，敌人根本来不及躲，同时因为你在手里多握了一秒，相当于增加了投掷前的蓄力角度，反而能借助手臂摆动把雷甩得更远，这个技巧叫“预压雷”，老玩家都会用。

三，利用跑动与跳跃的惯性加成。

和平精英里的人物在移动中投掷手雷会有惯性影响，比如你向前奔跑时按下投掷键，手雷会带着你的速度飞得更远，这是游戏物理引擎的设定，具体操作是按住冲刺键跑起来，在跑动过程中按出手雷键并同时调整视角朝上，手雷会像炮弹一样被甩出去，比原地站立投掷远出至少三分之一的距离，另外跳跃时投掷也能增加高度和远度，但跳跃会打断奔跑节奏，推荐在奔跑中直接投掷，或者小跳一下再接投掷，注意跳跃后落地瞬间投掷会导致动作僵硬，最好在空中就完成投掷动作，这就需要练习手感了。

四，高抛与低抛的视角选择。

手雷的投掷角度决定了抛物线弧度，想要扔得远，必须使用高抛，也就是把视角抬到大概六十度到七十度之间，这样手雷会飞出一个高弧线，落点更远，相反低抛适合近战贴脸，但距离很短，很多新手误以为抬头越高越好，实际上视角超过八十度反而会让手雷垂直下落，远近都不行，最佳角度是按住投掷键后，手指在屏幕上画一个斜向上的弧线，同时配合陀螺仪微调，我自己的习惯是先将准星对准目标上方一栋楼的高度，然后蓄力满甩出去，这样能精确控制落点，记住，雷不是扔出去的，是甩出去的，手腕发力那种感觉。

五，实战中结合地形与掩体。

光能扔远还不够，你要会利用反弹和跳雷，比如在攻楼时，敌人躲在二楼窗口，你直接扔雷很难炸到，这时你可以先拉环，然后跑到楼下墙角，对着墙壁四十五度角扔出去，手雷会弹到二楼窗户里爆炸，这就是反弹雷，另外在野外遭遇战时，敌人躲在石头后面，你扔雷需要越过石头，如果直接高抛，雷可能会飞过头，这时你可以先向前助跑几步，在助跑的最高点把雷扔出去，配合高抛角度，雷能越过石头落到后面，还有一种是瞬爆雷，就是让手雷在空中爆炸，你需要计算飞行时间和爆炸时间，拉环后等两秒再扔，这样雷飞到敌人头顶直接炸，防不胜防，掌握这些技巧后，你会发现手雷在决赛圈简直就是神器。

六，练习方法与心态调整。

建议每天花十分钟在训练场里对着固定标靶练习，先练习原地高抛找落点，再练习跑动中投掷，最后练习移动靶，注意手雷爆炸后会显示伤害范围，你可以用这个反馈来校准角度，另外实战中不要吝啬手雷，捡到就多用，炸死一个敌人能省很多子弹，但也要注意别炸到自己，特别是助跑时容易撞墙，或者雷弹回来，记住一句话，手雷玩得好，吃鸡没烦恼，这个游戏里雷比枪更克制伏地魔，决赛圈一颗精准的雷就能扭转战局。